Proč při depresi chybí energie a motivace

Proč při depresi chybí energie a motivace

Člověk může vědět, že by měl vstát, osprchovat se, odpovědět na zprávu nebo dokončit jednoduchý úkol. Přesto zůstává sedět či ležet a nedokáže začít. Ne proto, že by mu na věcech nezáleželo. Často si naopak velmi dobře uvědomuje, co všechno by potřeboval udělat,...
Proč se deprese vrací a jak rozpoznat její návrat

Proč se deprese vrací a jak rozpoznat její návrat

Proč se deprese vrací, i když se člověku už nějakou dobu dařilo lépe, nemusí být snadné pochopit. Když depresivní obtíže ustoupí, může přijít výrazná úleva. Člověk má znovu více energie, vrací se k běžným činnostem a postupně získává pocit, že se jeho...
Jak pomoci blízkému člověku s depresí

Jak pomoci blízkému člověku s depresí

Když se blízký člověk začne měnit, nemusí být snadné porozumět tomu, co se děje. Přestává odpovídat na zprávy, ruší domluvená setkání, působí unaveně nebo podrážděně. Věci, které dříve zvládal bez větších obtíží, mu najednou berou mnoho sil. Je přirozené chtít ho...
Jak poznat depresi: kdy už nejde jen o běžný smutek

Jak poznat depresi: kdy už nejde jen o běžný smutek

Někdy člověk přesně ví, proč je mu těžko. Prožil ztrátu, konflikt, zklamání nebo dlouhé období vyčerpání. Jindy své rozpoložení nedokáže spojit s jednou konkrétní událostí. Jen si všímá, že se už nějakou dobu necítí jako dřív. Ráno se mu nechce vstávat. Běžné...
Deprese: příznaky, příčiny a možnosti léčby

Deprese: příznaky, příčiny a možnosti léčby

Každý člověk někdy prochází obdobím smutku, únavy nebo zklamání. Podobné pocity mohou přijít po ztrátě, konfliktu, dlouhodobém přetížení nebo jiné náročné životní zkušenosti. Mohou být velmi bolestivé, samy o sobě však ještě nemusejí znamenat depresi. Deprese...